Meilleures feuilles de refroidissement 2023 : testées par un expert du sommeil chaud

Nov 29, 2023

Les meilleurs draps rafraîchissants maintiendront votre température régulée toute la nuit lorsque vous ouvrez une fenêtre ou abandonnez la couette ne suffisent tout simplement pas à vous garder au frais.

Échanger votre literie contre l'un des meilleurs ensembles de draps rafraîchissants est essentiel pour les dormeurs chauds. Qu'il s'agisse de sueurs nocturnes, d'une vague de chaleur ou simplement de votre constitution, se réveiller la nuit en raison d'une surchauffe est l'un des problèmes de sommeil les plus courants. Avant d'essayer une parure de lit en bambou, en lin ou en Tencel, ça m'a touché aussi.

Les draps rafraîchissants sont fabriqués à partir de matériaux respirants qui régulent naturellement la température, évacuent l'humidité et sont froids au toucher, ou utilisent un tissage plus lâche qui permet à l'air de voyager.

Pour trouver uniquement les draps les plus frais, j'ai essayé et testé plusieurs des meilleurs draps que vous pouvez acheter en ligne. J'ai testé des ensembles de draps de grandes marques de sommeil comme Bed Threads et Brooklinen ainsi que de petites entreprises plus récentes qui perturbent le marché avec la literie en bambou lyocell et eucalyptus. J'ai considéré à quel point je me sentais chaud au cours de nuits consécutives et j'ai comparé cela aux allégations marketing de chaque ensemble de draps.

Si vous avez besoin de draps rafraîchissants garantis pour vous garder à l'aise toute la nuit, je n'hésiterais pas à recommander l'ensemble de literie Ettitude Signature Sateen. Fabriqué à partir de bambou à 100%, son tissage ouvert m'a gardé au frais. Si cela ne fonctionne pas pour vous, ce sont les meilleurs draps rafraîchissants dont vous serez reconnaissant lorsqu'il fera trop chaud pour dormir.

Vous pouvez faire confiance à Homes & Gardens. Nos examinateurs experts passent des heures à tester et à comparer les derniers produits, vous aidant à choisir le meilleur pour vous. En savoir plus sur la façon dont nous testons.

Il existe de nombreux ensembles de literie qui prétendent avoir des «effets de refroidissement», mais en fin de compte, cela dépendra de votre expérience personnelle et de la raison pour laquelle vous voulez un ensemble de refroidissement. Connaissez d'abord le problème de sommeil auquel vous êtes confronté pour décider laquelle des meilleures feuilles de refroidissement ci-dessous vous conviendra le mieux. Si vous avez généralement le sommeil chaud, par exemple, recherchez un ensemble froid au toucher. Mais si vous achetez et planifiez à l'avance pour le temps chaud, un ensemble de linge léger et aéré aidera à garder votre chambre au frais pendant une vague de chaleur.

Les meilleurs draps rafraîchissants

Tailles :Twin, twin XL, full, queen, king, California kingMatériel:Lyocell de bambouCouleurs:12Certifié OEKO-TEK :Non

+ Naturellement frais au toucher+ Finition satinée élégante- Le look soyeux n'est pas pour tout le monde

L'ensemble de draps Ettitude, en tissu CleanBamboo, est mon préféré pour l'été. Naturellement rafraîchissants, régulant la température et doux au toucher, ces draps qui évacuent l'humidité m'ont gardé (un dormeur en sueur) au frais la nuit. La construction en bambou et lyocell est également durable. J'adore le look soyeux - d'autres non - mais il a l'air très luxueux drapé sur mon lit.

Les meilleurs draps de lit pour les dormeurs chauds

Tailles :Twin, twin XL, full, queen, king, California kingMatériel:100% Tencel EucalyptusCouleurs:7Certifié OEKO-TEK :Oui

+ Froid au toucher+ Très bon prix- Enclin à se froisser

Naturellement antimicrobiens et respirants, ces draps d'eucalyptus végétaliens sont idéaux pour les dormeurs chauds. Si vous avez tendance à transpirer la nuit, ils créent une surface de sommeil froide au toucher qui libère et dissipe la chaleur pendant que vous dormez. Respectueux de l'environnement et d'un prix raisonnable, ce sont des draps indispensables pour ceux qui ont du mal à réguler leur température. Cependant, ils se froissent assez facilement au lavage, et je vous recommande de les accrocher sur la corde si possible, plutôt que sur le sèche-linge.

Les meilleurs draps de lit en bambou

Tailles :Twin, twin XL, full, queen, king, California kingMatériel:100% viscose de bambouCouleurs:7Certifié OEKO-TEK :Non

+ Qualité impressionnante+ Matériau et emballage respectueux de l'environnement- Cher

Rien ne vaut la sensation de dormir dans ces draps en bambou. Ils ne sont pas l'option la plus rafraîchissante, mais le bambou a de nombreux avantages pour le sommeil qui aident les dormeurs chauds. Ils ne retiennent pas du tout la chaleur et maintiennent votre température régulée et votre corps sans transpiration. C'est l'option la plus chère ici, mais ils en valent la peine, car je suis sûr que cet ensemble me durera des années. Il arrive également emballé dans des sacs élégants, avec des poignées pour un rangement facile, mais si vous avez un budget limité, ce n'est pas pour vous.

Les meilleurs draps de lit de luxe

Tailles :Reine roiMatériel:100% viscose de bambouCouleurs:9Certifié OEKO-TEK :Non

+ Froid au toucher+ Fini soyeux luxueux- Draps et couvre-oreillers vendus séparément

Ces feuilles ont tous les avantages du bambou, tout comme les deux options de bambou ci-dessus. Ces draps sont doux, mais durables, et apportent une finition luxueuse en soie qui peut totalement transformer votre pièce, même si vous travaillez avec un petit appartement comme le mien. Cependant, ce n'est que la housse de couette; pour l'ensemble complet, vous devrez ajouter des draps et des couvre-oreillers, ce qui le rend assez cher.

Les meilleurs draps en lin

Tailles :Twin, twin XL, full, queen, king, California kingMatériel:100% linCouleurs:33Certifié OEKO-TEK :Oui

+ Aéré et respirant+ S'adoucit à chaque lavage- Cher

Le lin est aimé par beaucoup, mais ce n'est pas mon tissu préféré. Cependant, je me retrouve à chercher cet ensemble Porcinet au lit tout le temps quand l'été arrive. Cet ensemble Luna Stripe ressemble et se sent la pièce. Il est respirant et léger pour que vous puissiez vous réveiller frais. De plus, cet ensemble semble en quelque sorte devenir plus doux à chaque lavage – ce qui ne fait que me pousser à continuer à le choisir parmi le reste des piles de literie.

Les meilleurs draps en percale

Tailles :Twin, twin XL, full, queen, king, Cali-king, Split-kingMatériel:100% coton à fibres longuesCouleurs:3Certifié OEKO-TEK :Oui+ Frais et net+ Qualité hôtelière - Lavage en machine à froid

Si vous recherchez cette sensation d'hôtel, ces draps en coton à finition percale de Saatva vous feront dormir au frais. Froids et croustillants au toucher, mais épais et durables pour la longévité, ils sont parfaits pour les dormeurs chauds en hiver ou ceux qui recherchent un excellent ensemble de refroidissement qui durera pour les saisons à venir. Je ne les ai pas (encore) testés moi-même, mais je leur ai donné un espace dans ce guide en raison des évaluations et des critiques impressionnantes des clients.

De nombreux draps de lit rafraîchissants sont commercialisés comme étant capables de maintenir votre température régulée et sans transpiration toute la nuit. Mais bien sûr, leur succès dépendra de leur expérience personnelle. Lors du test des meilleures feuilles rafraîchissantes, j'ai pris le temps de dormir sous elles pendant diverses conditions météorologiques, y compris les vagues de chaleur, et je les ai partagées avec des amis qui ne dorment pas bien pour leur verdict.

En plus de tester ces draps au lit, je me suis également assuré de les laver et de les sécher pour voir à quel point ils sont durables et bien lavés. Les draps les plus rafraîchissants de cette liste seront de haute qualité et dureront des années. Je tiens également compte du coût, car les draps en bambou, en lin ou en eucalyptus ont souvent un prix élevé.

Le style et le confort vont également de pair. Même si les draps de lit rafraîchissants doivent réguler la température de votre corps, ils ne doivent pas faire de compromis sur l'apparence. Pour plus d'informations sur notre processus d'examen pratique, reportez-vous à nos directives sur la façon dont nous testons les avis.

Le matériel a le plus grand rôle à jouer pour vous garder au frais. Le polyester, par exemple, est l'un des pires matériaux pour les draps de lit car il retient la chaleur, ce qui vous rend chaud et en sueur en été. Ce sont les matériaux aux propriétés de refroidissement naturelles que vous devriez plutôt rechercher.

Lin: La meilleure option pour l'été, le lin est léger et respirant. Je le décris comme une sensation de brise - vous pouvez littéralement sentir l'air passer des draps pendant que vous dormez. De haute qualité et ultra-durable, il se lave bien et devient plus doux à chaque lavage. Le lin peut être plus cher, mais si vous avez trop chaud toute l'année, l'investissement en vaut la peine. Cependant, certaines personnes trouvent le linge un peu rugueux.

Bambou: Nouveau dans le jeu de la literie mais qui s'est rapidement imposé comme le matériau le plus populaire pour les draps de lit, le bambou a beaucoup à offrir. En termes de refroidissement, le bambou régule naturellement la température et évacue l'humidité, vous évitant de transpirer. Contrairement au lin, il est toujours doux au toucher et a souvent une finition soyeuse, ce qui lui donne une sensation et un aspect assez luxueux.

Eucalyptus ou Tencel : Si vous pouvez trouver un ensemble de literie Eucalyptus, je vous dis de l'acheter. Très nouveau sur le marché, il devient rapidement l'un des meilleurs choix de literie écologique et durable qui vous garde également au frais. Naturellement léger avec un tissage ouvert et évacuant l'humidité tout en restant doux et lisse, l'eucalyptus coche de nombreuses cases de confort.

Percale de coton : Le coton est généralement assez respirant. "Mais une finition percale rendra les draps en coton froids au toucher." explique Yusuf Ozkanli, fondateur de la marque de literie de luxe Beddable, "ce qui signifie qu'ils sont idéaux pour les dormeurs chauds et les températures chaudes". Plus épais que les autres matériaux, mais très résistants, ils sont généralement utilisés dans les chambres d'hôtel. Meilleur pour garder l'ensemble du lit frais, la percale de coton est un tissu de literie sur lequel vous pouvez compter.

Généralement, lorsque vous choisissez des draps de lit, vous devez également penser au montant que vous êtes prêt à dépenser, à la couleur et au style qui conviendront à votre chambre et à la taille dont vous avez besoin.

Yusuf Ozkanli est le fondateur et chef de produit de la marque de literie de luxe Beddable et a plus de 7 ans d'expérience dans l'approvisionnement en textiles de maison du monde entier.

Oui, mais il est important de faire vos recherches. Certaines marques peuvent commercialiser leur literie comme rafraîchissante, mais aucune propriété réelle ne suggère le contraire, et vice versa – certaines literies peuvent refroidir naturellement sans que vous vous en rendiez compte. Tout dépend du matériau et de la finition. La literie en bambou, en eucalyptus, en lin ou même en coton avec une finition en percale a des propriétés de refroidissement naturelles qui aideront les dormeurs chauds à rester au frais et tout le monde à bien dormir par temps chaud. Tout comme vous pouvez retourner votre oreiller du côté frais, ces draps de lit rafraîchissants seront croustillants au toucher.

Les hôtels utilisent généralement des draps en percale de coton à 100 %. La percale est le type de finition et fait référence au tissage à un fil, un fil en dessous, qui crée un tissu mat qui est frais et net au toucher. Les hôtels utilisent ce type de drap de lit car il est souvent considéré comme le plus durable. Il se lave incroyablement bien sans avoir besoin de repassage. C'est également un choix qui convient à la plupart des types de sommeil car il régule la température et n'est ni trop épais ni trop léger pour une sensation de milieu de terrain.

La surchauffe est l'une des principales causes d'une mauvaise nuit de sommeil. Si vous avez du mal à passer une bonne nuit de sommeil et que vous vous réveillez souvent en sueurs nocturnes, vous devriez envisager d'investir dans un nouveau matelas aux propriétés rafraîchissantes ou dans un surmatelas rafraîchissant si votre lit actuel est en bon état. Gardez-vous à une température optimale et ne faites plus jamais de compromis sur un sommeil réparateur.

Louise est votre éditrice de commerce électronique et spécialiste du sommeil pour vous aider à bien vous détendre. Connaisseur du monde des matelas, Louise couvrait auparavant le sommeil et le bien-être (ainsi que les achats organisationnels occasionnels) chez Real Homes, et a essayé, testé et passé en revue certains des achats pour votre chambre. Avec une maîtrise en journalisme international et une expérience en relations publiques, Louise apporte son expertise en matière de literie et n'aime rien de plus que d'aider les lecteurs à trouver des solutions et des produits qui répondent le mieux à leurs besoins de sommeil.

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